無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 60.1kg 48kg 0% (あと12.1kg) 145cm 60.1kgの体型
    体脂肪 39% 38.9% 26% 145cm 体重とBMI

2016年04月05日

  • ぐーたらぶー

    朝御飯/ごま入ココナッツオイルのパン、千切キャベツと人参ブロッコリーのサラダ、玉ねぎと椎茸入オムレツ、ヨーグルト、野菜ジュース
    昼御飯/チョコケーキ
    晩御飯/筍御飯、バランスサラダ、チキン照り焼き、キムチ納豆
    おやつ/抹茶アイス
    5606歩

    カロリー合計:06:27
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ぐーたらぶー
ぐーたらぶー

145cm 59.9kg

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