5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 61kg 50kg 30% (あと11kg) 150.8cm 61kgの体型
    体脂肪 41.1% 34.9% 22% 150.8cm 理想

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2016年04月05日

  • SaToMi

    運動:スクワット30回、腕立て伏せ10回、太ももながらエクササイズ、踏み台昇降40分

    夜は会社のお花見兼
    BBQでした。
    細い子と並んで撮った写真を見て
    自分の足の太さにショックでした。
    頑張ろうと思えた!

    カロリー合計:07:11
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SaToMi
SaToMi

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