生姜パワー!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 47.6kg 43kg 11% (あと4.6kg) 150cm 47.6kgの体型
    体脂肪 23.6% 26.3% 19% 150cm 標準

2016年04月05日

  • ぼんたろう

    最近酢生姜にハマってます!
    手軽だし、美味しい(*^_^*)

    料理、何作るか迷うけどがんばろ!

    朝食

    納豆、ご飯、味噌汁酢生姜入り、お新香、青汁
    400kcal(1食分)

    昼食

    ロールパン2個、どら焼き
    500kcal(1食分)

    夕食

    ご飯、もやしの中華あんかけ、人参のきんぴら、味噌汁
    600kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1500kcal07:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.154 - “まるごと食べる”とダイエットにもメリットあり?

    。レバーだけは豚肉のほうが多いのですが、一般に食べる部位としては牛肉のほうが多くなっています ... 豆、味噌、豆腐、油揚げ、がんもどきなどの大豆製品に多く含まれていますが、なまこ、しらす干し、い ... ンガンが多く含まれる食品には、どんなものがありますか? 微量元素のマンガンは、生姜やみょうが、日本茶、しそ、バジル、し ...

    ダイエットラボ
  • タレント石塚英彦とセブンイレブンとのコラボ「石ちゃんの七穀米の塩むすび」他発売

    発売する。  同商品は、同社のオリジナル商品の美味しさとこだわりを知る石ちゃんと、セブンイレブンがこの夏を乗り切るパワー ... の源として、健康をサポートするヘルシーおにぎり2品を開発したもの。  同社では、今後より美味し ... 15円) ・だしと生姜の煮汁で旨みたっぷりに炊き上げたご飯に、細切りした生姜とごまを混ぜ込んだおむすび ・中具には甘めに煮た生姜 ...

    ダイエットNEWS
  • BALI MODERN AURA

    JR東海道線二宮駅・大磯駅 駅から徒歩3分で、贅沢空間。海と空と、美味しい料理でおもてなし ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あやせ
  • you.
  • bezitarisuto快眠侍
  • みーとてっく
  • モケケ
被ライバル - 全てを見る
  • あやせ
  • you.
  • モケケ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ぼんたろう
ぼんたろう

150cm 47.3kg

日記
151
ライバル
5
被ライバル
3