3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 50.2kg 47kg 27% (あと3.2kg) 157cm 50.2kgの体型
    体脂肪 26.5% 26.8% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年04月06日

  • rikochan

    朝 冷しゃぶサラダ、かぼちゃのそぼろ煮、味噌汁、ヨーグルト、コーヒー

    昼 春雨スープ、クッキー

    夜 野菜スープ、刺身、餃子、キムチ、お菓子

    カロリー合計:07:53
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rikochan
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157cm 50kg

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