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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 51.1kg 43kg 39% (あと8.1kg) 152cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年04月06日

  • のろ

    おはようございます!

    昨日は結局仕事が終わったのが夜の9時で、わたしいつもいくところは9時で閉まってしまうのでジムにはいけずでした…(;_;)
    なので今日はお風呂に行こうと思います!お風呂なら遅くまでやってる!
    サウナ入りたい〜〜!!

    昨日食べたものは


    プレーンヨーグルト
    お水
    コーヒー



    3色丼
    お水


    16:30
    チアシード入り野菜ジュース



    飲むヨーグルト
    お水



    でした。
    バタバタして夜ごはん食べる暇がなかったなあ
    でも飲むヨーグルトのおかげであんまり空腹感もなく過ごせました!

    今週は結構忙しそうだから今日も一応持っていこう…


    このまま少しずつでいいから減っていって欲しいなあ
    もう変に足掻くのはやめます!(笑)
    日曜日までになんとしても…!と思っていたけれど、リバウンドも怖いので自分のペースでのんびりやります。

    とりあえずお風呂だーー!!


    それでは今日も1日がんばりましょう!






    カロリー合計:08:05
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