mec食2日終了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.3kg 52kg 28% (あと3.3kg) 161cm 55.3kgの体型
    体脂肪 30% 29.7% 27% 161cm 平均

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2016年04月06日

  • ぼぬん

    昨日は朝・昼と食べる量が少なかったのか、時間が経つと空腹感があった。

    空腹のときには甘い和菓子と緑茶と飲みてえ〜〜とすごく甘いものに飢えたw

    コーヒーも甘いもの一緒に食べたいよねww

    でも茎めかぶで耐えた(^L^)

    そろそろ筋トレ始めるぞ……

    カロリー合計:08:09
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