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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 58.3kg 53kg 60% (あと5.3kg) 158cm 58.3kgの体型
    体脂肪 32% 32.2% 25% 158cm 体重とBMI

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2016年04月06日

  • ひとみん

    増減あるけど、やることやってるし、絶対目標まで行ける。増えたとき、3カ月や6ヶ月の
    右肩下がりグラフ励みになる(*^◯^*)と自分に言ってみる。継続継続!

    カロリー合計:08:12
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実践中のダイエット方法

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