192日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.6kg 48kg 59% (あと1.6kg) 161cm 49.6kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.1% 21% 161cm 体重とBMI

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2016年04月06日

  • junon

    朝食:オリゴ糖入りホットミルク
       キムチ雑炊

    昼食:キムチ雑炊

    間食:ドライレモン
       紅茶

    夕食:クリームシチュー
       かき菜のおひたし
       キムチ
       チョコチップスティックパン

    間食:たい焼きアイス
       カテキン茶

    カロリー合計:08:32
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161cm 50.7kg

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