ダイエット7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 53.3kg 45kg 22% (あと8.3kg) 157.5cm 53.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 21% 157.5cm 美容

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2016年04月06日

  • dina

    太もものサイズヤバイ

    49センチもある

    ふくらはぎも32.5センチ

    45センチと29センチにしたい!

    彼氏とも別れたし、新しい出会いをする為に、ダイエット頑張るよ

    昼 サイゼリヤでランチ 700カロリー

    夜 、焼きそば、ハンバーガー

    ヤーマンのマッサージ機二時間。
    まずは、6週間らしいので、頑張るよ

    カロリー合計:08:47
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実践中のダイエット方法

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