ダイエット開始!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 99.5kg 60kg 1% (あと39.5kg) 166cm 99.5kgの体型
    体脂肪 44% 44.3% 20% 166cm 美容

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2016年03月28日

  • aiyua

    今日からダイエット頑張ります。

    とりあえず、過食をリセットしたいので明日からプチ断食に挑戦。

    今日は晩御飯たべてないからか500g減った。

    カロリー合計:09:18
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実践中のダイエット方法

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