3ヶ月と6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.3kg 40kg 0% (あと6.3kg) 148cm 46.3kgの体型
    体脂肪 25% 26.5% 18% 148cm 標準

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2016年04月06日

  • ぶた丼

    まった増量((((;゚Д゚)))))))


    44kgが遠い〜

    【ご飯】
    朝昼:おかかふりかけご飯
    麻婆春雨

    間:小倉キットカット
    饅頭
    ホタテのおつまみ
    ゆで卵

    夜:チーズピザ1切れ

    カロリー合計:09:53
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