4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 64.2kg 50kg 8% (あと14.2kg) 164cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

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2016年04月06日

  • fuu

    晩酌前、夜63.6キロ

    朝食

    雪見大福
    0kcal(1食分)

    昼食

    お寿司8皿
    0kcal(1食分)

    夕食

    エビチャーハン。
    0kcal(1食分)

    運動

    カラオケ
    3時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal10:02
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実践中のダイエット方法

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夜64.6㎏ 夜、64.2キロ

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fuu
fuu

164cm 67kg

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