いい感じの筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 62.8kg 59kg 0% (あと3.8kg) 171cm 62.8kgの体型
    体脂肪 29.6% 29.1% 24% 171cm 体重とBMI

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2016年04月05日

  • cocorin

    昨日hiphop&jazz のレッスンをみっちりやったので下半身筋肉痛。。


    白米
    鯖缶 半分
    出し巻き卵 2きれ
    ヨーグルト バナナ

    70パーセント チョコ

    カロリー合計:10:08
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171cm 62.3kg

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