今日の体重!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 52.4kg 45kg 40% (あと7.4kg) 155cm 52.4kgの体型
    体脂肪 34.3% 28.3% 20% 155cm 平均

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2016年04月06日

  • 葉蔵youzou


    昨日夜中にお腹が空き博多ラーメンのお店行っちゃいました(ノ∀`)
    でも美味しかった…!!
    替え玉までしちゃいましたw
    そのお陰で体重ちょっと上昇w

    昨日の筋トレ
    腹筋50×2

    まだまだダイエット頑張るぞー!!

    カロリー合計:10:37
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葉蔵youzou
葉蔵youzou

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