戻せ戻せ大会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59.1kg 50kg 27% (あと9.1kg) 164cm 59.1kgの体型
    体脂肪 30% 29% 19% 164cm 理想

2016年04月06日

  • まりちゃむ

    朝、サラダ、ミューズリー、さば、
    昼、豆乳ぐると
    夜、プロテイン

    カロリー合計:10:43
    •  
    • コメント3件
    • ナオ75(退会済み) ナオ75(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.04.06 10:46
    • まりちゃむ まりちゃむ > ナオ75さん
      コメント嬉し!です
      心折れる時もありますが、がんばります、
      2016.04.07 12:27
    • ナオ75(退会済み) ナオ75(退会済み) > まりちゃむさん
      私は痩せたいという強い願望があるわりにはなかなか甘いものが止められなかったりで…かなりの根性なしです。(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ
      でもがんばらなくては〜!
      お互いがんばりましょうね♡
      2016.04.07 12:38
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まりちゃむ

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