初めて。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.6kg 48kg 6% (あと5.6kg) 150cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

 » 
2016年04月06日

  • ちゃぶ。

    連絡なかった。無断で。笑
    こーゆうのにも慣れてかないと
    だめだよなー。だめ女だ。
    朝からお酒はよろしくない。



    【朝食】
    アサヒオフ(3本) 231 / 0
    さけるチーズ(バター醤油) 80 / 0.4

    311kcal / 0.4g

    生理中 カロリー合計:311kcal12:22
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実践中のダイエット方法

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ちゃぶ。
ちゃぶ。

150cm 51.8kg

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