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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.5kg 88kg 80kg 56% (あと8kg) 171cm 88kgの体型
    体脂肪 31.5% 27.4% 25% 171cm 標準

2016年04月06日

  • なおちょう

    身体が軽い~♪

    長日勤で疲れてたけど恒例のウォーキング7㎞敢行して帰宅したら痩せてました♪

    カロリー合計:13:05
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171cm 88kg

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