8時間ダイエット 45日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.4kg 52kg 38% (あと7.4kg) 155cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

2016年04月06日

  • きぃちゃん

    今日は、末っ子双子の入学式!
    昨日、学校までの道のりを、子供たちと散歩含めて歩いたり、ちょっと徒歩で出かけたりしました!暑いくらいのお天気で、久々に運動っぽい…(笑)

    10時半・バナナ1/2、チョコパン1/2、無糖ソイラテ
    12時半・山盛りサラダ、納豆
    15時半・おからクッキー3、無糖ソイラテ、ロールクッキー2

    今日は入学式でした!
    明日が強くなる昼食…(ーー;)

    カロリー合計:13:16
    •  
    • コメント2件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ 入学式お疲れさまでした。
      しかも5x台で迎えられてナイスです。さらに運動っぽいお散歩でリフレッシュ
      もできて・・・
      お子さんと桜背景に写真取りましたか?
      今年はそちらでも咲いているでしょうし、よかったですね!
      2016.04.06 22:23
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      ありがとうございます!入学式は桜も満開で素敵な1日になりました。なんとか60キロを切った状態をキープ(笑)まだまだ、頑張りどきです
      2016.04.08 10:02
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