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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 58.5kg 50kg 29% (あと8.5kg) 157cm 58.5kgの体型
    体脂肪 33.9% 0% 22% 157cm 標準

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2016年04月06日

  • 三日坊主

    今日は朝起きてヨーグルト食べて、デコポン食べて、味噌汁2杯飲んでから学校へ!身体測定でした!

    うーん、全然変わってない・・・
    仕方ないのか・・・
    でも身長伸びてた〜!

    そして間食にアイス(わらび餅入り200kcal)食べました〜♡うましっ♡

    今日もジョギング行こっと〜(*^ω^*)

    カロリー合計:16:57
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実践中のダイエット方法

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三日坊主
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