飲んだお4000kcal

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.4kg 64kg 57% (あと3.4kg) 171cm 67.4kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 体重とBMI

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2016年04月05日

  • よしりん

    1軒目
    トマト、きゅうり漬け
    生1
    ホッピー外4
    中1
    2軒目
    ピザ
    瓶ビール5
    ジンジャーエール2
    3軒目
    サラダ
    さつまあげ
    野菜炒め
    ごぼう揚げ
    レモンソーダ4
    4軒目
    カツ丼、うどん

    カロリー合計:18:25
    •  
    • コメント2件
    • mikiii mikiii カツ丼食ったんかーーー 2016.04.06 19:40
    • よしりん よしりん > mikiiiさん
      ばれた?ウフフ
      2016.04.07 15:22
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171cm 72.5kg

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