16:30寝起きだお450kcal

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.4kg 64kg 57% (あと3.4kg) 171cm 67.4kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 平均

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2016年04月06日

  • よしりん

    体重計のりたくないお

    ほうれん草おひたし
    納豆オクラ
    味噌汁
    サッポロ一番醤油
    トマト

    カロリー合計:18:27
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