4/6 夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.3kg 48kg 37% (あと2.3kg) 156cm 50.3kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 理想

2016年04月06日

  • こざる0802

    ブロッコリーとエリンギの味噌汁、キムチ、めかぶ、こんにゃくとしらたき・茄子の煮物、いか天2種、酢醤油玉子。

    今日はスロジョグ練習を何度かして、外には出なかった。でも11,027歩。
    頑張った☆

    カロリー合計:19:25
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.6kg

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