4月6日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 57.4kg 50kg 2% (あと7.4kg) 156cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

2016年04月06日

  • アンパンマン

    朝の体重は測ったけど忘れました。
    すぐ入力しなきゃダメだね。
    夕方は57.4

    昨日 食べすぎてしまって反省。
    ついつい ドカンと食べてしまう。
    これだから痩せないんだな。

    今日はカーブス。
    夜寝る前に足パカしよう!

    カロリー合計:19:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    になりやすい。 おひとり様の外食ではなく、友達などと一緒だと、ついつい食べすぎてしまう ... きれば回数を減らして、食べる量も減らしたいもの。付き合いで食事をして帰宅したときに料理やデザートが食卓にあると、ついつい食べてしまうという人も少なくない ... る人は何を注意すればよいですか? 話に夢中になると食べすぎてしまう人、周りの人が食べていると引きずられて食べてしまう ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットにも韓流完璧主義?! ユンソナのおススメ食器、ダイエットボールを紹介

    減らしていく、っていう使い方もよくやります」とのこと。  それでも、ついつい食べ過ぎてしまう ... 、運動をたくさんしてもその後の食事の取り方がやっぱり大事で、『運動したから大丈夫!』って思って油断して食べちゃったらやっぱりやせない ... いるんです。だから、最初にいつも食べている料を測っておいて段階をおって ...

    ダイエットNEWS
  • Pinco Picon(ピンコピコン)

    豊橋駅 「楽しまなきゃ損!」「王道だなんて言わせない!」個性を活かす貸切舞台がNEW OPEN! ...

    結婚式場
アンパンマンアンパンマンさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ダイエット仲間
「痩せよ!」とか言っても気づけば普段通りご飯。むしろお菓子……そのあとの罪悪感……何回繰り返したか……「...
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • きん
被ライバル - 全てを見る
  • きん
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
アンパンマン
アンパンマン

156cm 57.2kg

日記
38
ライバル
1
被ライバル
1