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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 48.8kg 45kg 65% (あと3.8kg) 158cm 48.8kgの体型
    体脂肪 27.8% 158cm モデル

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2016年04月06日

  • roca

    朝 カフェオレ おにぎり
    昼 スープ ホットドック 菓子パン
    夜 ビビンパ ヨーグルト
    間食 チョコ

    カロリー合計:20:04
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158cm 48kg

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