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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 56.1kg 50kg 51% (あと6.1kg) 159cm 56.1kgの体型
    体脂肪 24.6% 28% 20% 159cm 標準

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2016年04月06日

  • あんしん

    あさ シオラー
    ひる おにぎり二個
    よる シオラー納豆

    春は増量だなぁ...ラーメンばっか食べてるからだけど

    カロリー合計:20:05
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実践中のダイエット方法

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あんしん
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159cm 56kg

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