2016/04/06

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 65.4kg 57kg 10% (あと8.4kg) 162cm 65.4kgの体型
    体脂肪 35% 32.9% 25% 162cm 美容

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2016年04月06日

  • ぷにママ

    なんか体脂肪率がガクッと減ってるけど本当かな…
    今使ってる体重計、もう10年くらいまえに買ったものだからなー。
    最近の体重計はもっと進化してるんだろうなぁ。
    この調子で減っていけば、ひとまずの目標の5月1日に64キロ、達成できるかな?厳しいかな(・・;)でも諦めずに頑張るぞ!!

    今日は運動は全部これから。
    いつものカーヴィーと、エクササイズ、前やってて昨日からまたやり出した骨盤スクワット!
    頑張りますo(`ω´ )o

    カロリー合計:20:26
    •  
    • コメント1件
    • nanaみん nanaみん 頑張ってるねー! 2016.04.06 21:44
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