今日の筋トレ!!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 52.4kg 45kg 40% (あと7.4kg) 155cm 52.4kgの体型
    体脂肪 34.3% 0% 20% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年04月06日

  • 葉蔵youzou


    カナヘイ可愛いヽ(=´∀`)ノ

    カロリー合計:20:29
    •  
    • コメント2件
    • なな なな そのアプリはなんという
      アプリですか!?
      2016.04.06 20:30
    • 葉蔵youzou 葉蔵youzou > ななさん
      ダイエットで検索すると出てくると思うのですが、ゆるっとダイエットという名前のアプリですヽ(=´∀`)ノ
      カナヘイ可愛いですよね♬
      2016.04.07 08:23
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう

    れだけのことでも鍛えられていく。 電車の中を筋トレの機会とすると、電 ... っくりと腰を下ろし、ゆっくりと立ち上がるということで腹筋や足腰の筋肉を鍛える、スクワットをしながら歯磨きをする、と ... いうことでも毎日続けることで運動の機会としていくことができる。 朝の出かける前の筋肉運動は、通 ...

    ダイエットラボ
  • 西野カナ、桐谷美玲主演『ヒロイン失格』主題歌に決定!乙女心の「トリセツ」描く

    てポイントがたくさんあります! エンドロールまで可愛い世界観に浸ってください! 『ヒロイン失格』は9月19日(土)より新宿ピカデリーほか全国にて公開。 ... ロイン失格』。その主題歌に、いまや国民的女性アーティストとして、男女を問わずその恋愛観に絶大な影響力をもつ西野カナ ... ロイン失格” な女の子の乙女心をどんなふうに歌いあげるのか、注目していて。 <西野カナ コメント> こ ... 西野カナ、桐谷美玲主演『ヒロイン失格』主題歌に決定!乙女心の「トリセツ」描く ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
【腹八分目】ご飯を残す勇気を持つ!!【はらはち部】
みなさんダイエットお疲れさまです季節は移ろい、食べ物の旬は巡ってきますね…。嗚呼本当に、ご飯って美味...
他で努力しながらでもお酒は辞めない
初めまして 猫大好きお酒大好きなアラフォー主婦です 適度なお酒はストレス解消ご飯抜いてでもビール...
暴飲暴食やめたい!
地元離れてからストレスで暴飲暴食を続け、少し痩せたのにリバウンド…地元離れてから遊べる友達いないし食べる...
ライバル - 全てを見る
  • りんご顔
  • なる
  • ほっちゃん
  • メリー@過食症克服中
  • アンパンマン
  • てぃ☆彡
  • ゆっぴ
  • りったん♡
  • もこじょ
  • ちゃんさや
  • まゆら
被ライバル - 全てを見る
  • りんご顔
  • なる
  • ほっちゃん
  • アンパンマン
  • てぃ☆彡
  • みかん
  • ゆっぴ
  • もこじょ
  • ちゃんさや
  • 舞ニャン
  • M氏
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
葉蔵youzou
葉蔵youzou

155cm 44.5kg

日記
374
ライバル
24
被ライバル
22