甘酒

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.4kg 50kg 43% (あと3.4kg) 160cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年04月06日

  • シルビー

    深夜のうま屋に誘われ、行ってしまったが、メインは食べず、我慢した。餃子などは食べたから大して変わらんだろうけど。

    しかし、ジュースを3本飲んだので身体はだいぶ元気!

    今週中に52代を見たい。

    そして今日、甘酒ダイエットに挑戦。

    うまい。豆乳入れてチアシード入れて
    かなりいい感じだ。

    なんと言っても腹持ちが良い。

    明日買い足すぞ。

    カロリー合計:21:02
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