36

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 74.1kg 69.9kg 4% (あと4.2kg) 160cm 74.1kgの体型
    体脂肪 39.9% 40.9% 35% 160cm 標準

2016年04月06日

  • あんみママ

    ううん

    カロリー合計:21:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

だらだら たべた

関連ワード

PICK UP

  • 「息を長く吐けない人&口で呼吸をしている人」は、自律神経が乱れている?

    ガインストラクターの栗原えいこ氏が「呼吸と睡眠の関係性」について講演を行った。  栗原氏は「365日24時間、私 ... 体を休ませようとするんですけれども。強い光や興奮するようなこと、ストレスが多い状況の中にいると、交感神経が優位に働いてしまうん ... 律神経が乱れて身体が冷えてくる。(体温が)36.2度ぐらいないと、人間の細胞は元気に働きません。だいたい36 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限deダイエット
糖質制限って知ってますか?俗に言う低炭水化物ダイエットのようなものです。炭水化物-食物繊維=糖質この糖質...
ダイエットmama
ママの方ならどなたでも大歓迎痩せて‥子供 旦那 彼氏 友達から素敵なママ!って言われるのを目標にみ...
40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方
昔からダイエットしてはリバウンドの繰り返しMAXの時なんか108㎏ いろんなダイエットして増えたり減...
ライバル - 全てを見る
  • よっちゃんママ
  • はる
  • まゆ
  • なお
  • ローズウッド
  • はる
  • せたは
  • クローバー
  • 母頑張るよ
  • rintyama
  • machaann
被ライバル - 全てを見る
  • はる
  • まゆ
  • マイマイ
  • ykr
  • なお
  • ローズウッド
  • ちゃんみ
  • はる
  • せたは
  • クローバー
  • 母頑張るよ
同期生 - 全てを見る
  • 女神
  • でっぷりタイガー
  • 最後のダイエット
  • amoamo
  • まぁる
  • ひより
  • ぱるこ
  • りな
  • らむ
  • michiko
  • グロネコ
あんみママ
あんみママ

160cm 73kg

日記
535
ライバル
22
被ライバル
19