休日・疲れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 49.6kg 43kg 23% (あと6.6kg) 153cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 標準

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2016年04月06日

  • ☆ゆか☆

    今日ゎお休み(*^^*)
    体のメンテナンスの日!!

    疲れやストレス、ホルモンバランスの乱れは怖いなぁと最近思う。

    時には厳しく、時には優しく(*^^*)
    身体を労ることも凄く大切な事。

    心と体元気に(*^^*)
    明日からまた頑張るぞ!!

    カロリー合計:21:28
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