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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 50.6kg 46kg 50% (あと4.6kg) 155cm 50.6kgの体型
    体脂肪 33% 29% 25% 155cm モデル

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2016年04月06日

  • えりんぎ

    整理も無事に来ました。
    なので今日の食欲が半端なく、めっちゃ食べた。
    なのになぜか体重増えず&体脂肪減少。
    生理パワーかな?

    朝~夕方までだらだら食べたもの
    食パン1枚半 300kcal
    アイス1本 150kcal
    脂肪燃焼スープ1杯 50kcla
    リッツ8枚 100kcal
    酵素水割り2杯 50kcal
    オーツバー150gくらい 350kcal

    生理中 カロリー合計:1000kcal21:33
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