160406 午後から活動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 96.5kg 90kg 7% (あと6.5kg) 163cm 96.5kgの体型
    体脂肪 50% 50.5% 40% 163cm 標準

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2016年04月06日

  • 生八つ橋

    今日は午前中ダウン。
    動き始めたのが14時からなので、運動量もいつもより少ないのよね。

    けれど毎日記録し続けて意識することが大事。
    今月中には95台にしてやるo(^_-)O

    生理中 カロリー合計:21:49
    •  
    • コメント2件
    • ぶたこ ぶたこ 体調すぐれない時ってありますよね

      それでも意識することが大事って書かれてて、スゴいなぁと思いました。
      わたしだったらきっと言い訳だらけです。


      2016.04.06 22:16
    • 生八つ橋 生八つ橋 > ぶたこさん
      私も言い訳いっぱいしたいんだ。
      けどもともとネガティヴ人間だから、ここではポジティブになってみようと思ってヾ(๑╹◡╹)ノ”
      ネガティヴから仕上がった巨体だからね…ヽ(*^∇^*)ノ 
      2016.04.06 22:24
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生八つ橋
生八つ橋

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