只今 ネガティブ中_| ̄|○

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 46.6kg 37kg 33% (あと9.6kg) 143cm 46.6kgの体型
    体脂肪 34% 25% 20% 143cm 体重とBMI

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2016年04月06日

  • Kaori

    思うように行かないのは昔から……

    やることなすこと全て裏目に出ているような気持ちにもならります(つд`)

    まったくどうしたらよいのやら……

    旦那から痩せるなら食べて痩せろと……
    確かにそう……

    夜 スムージーのみにしても体重まったく変化なし(;´Д`)

    食べて痩せないとやっぱりダメなのかなぁ~(´ヘ`;)

    でも 何をしても痩せないような錯覚さえも出てきてます_| ̄|○


    本日 数ヶ月に1度やってくるネガティブdayです……

    カロリー合計:21:53
    •  
    • コメント9件
    • モカ モカ 『痩せるなら食べて痩せろ』
      正論を言ってくれる、kaoriさんの体調のことも考えてくれてる旦那様でよかったですね(~uωu~)

      スムージーとか、たまのリセットならよいかもですけど。続けてしまうと身体慣れて効果なくなりそうですし。戻りやすいでしょうから(・・;)(;^_^A

      こゆときはなにも考えず、いっそ体重もはからず。
      ゆっくり、お身体休めてあげてくださいねm(__)m♪
      2016.04.07 08:56
    • カンナ(退会済み) カンナ(退会済み)
      はじめまして(*´-ω-))ペコリ

      私もDCを始めた頃は、夕食を飲み物だけで置き換えてましたが、当然ダイエット始めるまでいっぱい食べてたので始めはストンと減ったんですが、すぐに停滞…
      なので、夜は炭水化物抜きで、お腹いっぱいまで食べない!朝に置き換えにしました。
      夜食べなかったから、食べると始めは増えますが、少しずつですが落ちてきました(*´∀`)←只今DCお休み中のリバウンドを戻してますっ(笑)

      何かやってみようと思ったのを、3週間ぐらいでも続けてみて、向かないなぁ、効果ないなぁと思ったら、方法を変えてみるのもいいかも♪今、私は何をするか探し中です( ´艸`)


      2016.04.07 09:12
    • コヤンイ コヤンイ うちも、同じ事言われますよ(*^^*) 2016.04.07 15:30
    • Kaori Kaori > モカさん
      食べるから太る!!と言われたらいろいろですが(^◇^;)

      今は体重計にも乗りたく内ですが乗らなければ乗らないで
      増えた時の衝撃が怖くて出来なくて……(つд`)

      なんだか八方塞がりな感じです……

      だけどダイエットの本を見て気持ち上げていきます(≧∇≦)b
      2016.04.07 18:38
    • ゆの ゆの 私も1人ご飯とか、置き換え使ったりして家事おサボりしちゃったりしてるのでアレですが…(;´∀`)
      きちんしたと食事しながら、太りにくい生活習慣を作っていくのが一番大事なんですよね(*´ω`*)b
      2016.04.07 19:57
    • Kaori Kaori > カンナさん
      はじめまして(*^^*)
      コメントありがとうございます<(_ _)>

      ダイエットは難しいですね。
      いままでにいろいろな事にトライしてきましたがどれも成果はなく……

      もう何ヶ月も停滞期の中を漂ってます(;´Д`)

      2016.04.07 22:43
    • Kaori Kaori > コヤンイさん
      たまに食べるから太るんだよ!と言われ
      食べなければ食べないから太るんだよと言われるからなんかもう……
      (;-_-)=3

      難しいですね……。
      2016.04.07 22:46
    • Kaori Kaori > ゆのさん
      きちんとした食事大切!なのは分かるんですけどね~
      減らない体重みると早く落としたい!って気持ちから置き換えや食べないになちゃうんですんよね(;´Д`)

      それじゃ身体にいいわけないのに……

      気持ちがなかなかついて生きませんね(^◇^;)

      2016.04.07 22:51
    • みかん みかん 私もそういう気持ちの時が何度かあって、だんだん日記書くの嫌になっちゃって、DC退会して、しばらくして戻ってきたり。

      食べてきれいに痩せたいですね☆

      2016.04.08 00:02
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