70日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.1kg 92.9kg 85kg 43% (あと7.9kg) 175cm 92.9kgの体型
    体脂肪 31.6% 28.3% 25% 175cm 美容

2016年04月06日

  • 猫ハーレム

    骨格筋率 :30.5
    BIM   :30.5
    内臓脂肪Lv:17
    基礎代謝 :1943
    体年齢  :58
    ==================================
    朝:パン・豆乳200ml(340kcal)

    昼:海老天ざる・そばがきおしるこ(862kcal)

    夜:生野菜2袋・鳥唐揚げ2個・豆腐・抹茶プリン(532kcal)

    間食:(0kcal)

    運動:休み

    残り日数:12日(採血日)

    今日は早朝からバイクで遊んだのでもう眠い・・・Zzz
    (夢の中)明日も頑張ろう♪

    カロリー合計:1734kcal22:38
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猫ハーレム
猫ハーレム

175cm 90.4kg

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