3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 56.7kg 48kg 10% (あと8.7kg) 155cm 56.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 33.3% 25% 155cm モデル

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2016年04月06日

  • きん

    今朝はフルグラとヨーグルト
    お昼は食べてる時間がなく、
    急いでお友達の家へ!
    スマブラ大会でした(笑)
    みんなが食べていたお菓子をつまみ食い、、

    今になって後悔(´・ω・`)

    夜はサラダと焼き鳥
    ネギトロを食べました。

    体重あまり変わらず。
    生理だしキニシナイ!

    さてさて明日から学校
    気を引き締めていきましょう!

    あ、駅では階段で頑張ろう!

    生理中 カロリー合計:22:42
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きん
きん

155cm 56.8kg

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