マジでヤバイってなった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 45.6kg 40kg 0% (あと5.6kg) 144cm 45.6kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 144cm 平均

 » 
2016年04月06日

  • mew

    体重増えたけど体脂肪は20%でキープ。
    体重より体脂肪に着目しないと、凹む(^^;
    今日は足がパンパンで足がふっといから、いつもよりしっかりリンパマッサージします。

    カロリー合計:22:49
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