無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 44.6kg 42kg 47% (あと2.6kg) 152cm 44.6kgの体型
    体脂肪 24% 20.3% 22% 152cm 理想

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2016年04月06日

  • なみ



    食パン
    トマトと豆のカレー
    ベイクドチーズケーキアイス
    チョコレート2粒


    お弁当
    卵焼きサンド
    おからサラダサンド


    豆乳

    カロリー合計:22:54
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実践中のダイエット方法

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なみ
なみ

152cm 43.8kg

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