食べた物

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45.6kg 41kg 0% (あと4.6kg) 154cm 45.6kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 標準

 » 
2016年04月06日

  • みか

    ☆朝 ご飯大盛り
    かぼちゃと豚肉の炒め物
    いかなごのくぎ煮
    サラダ
    じゃがいもの味噌汁

    ☆昼 お魚ウインナー
    バナナ半分

    ☆夜 無し

    ★間食 アイスクリーム
    チョコレート

    生理中 カロリー合計:1294kcal23:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 介類:鮎、鰯、うなぎ、鯛、ほたるいか、はまち、かに、うに、 野菜類:大根葉、かぼちゃ、ピーマン、菊 ... の花、しそ、とうがらし 用語解説 Q&Aコーナー 安全な食品ならミネラルの含有量が多いものを食べ ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】「マックス ブレナー」が夏限定クールチョコレートメニューを発売!

    ッフルボールなどを自由にトッピングするカスタムメイドのアイスクリームセット。 夏にぴったりの爽やかなミントを使ったチョコレート ... ラフルで遊び心にあふれた新作をチェック! 「エスキモー」(1,000円)は、バニラ・チョコレート・キャラメルから好みのフレーバーのアイスクリーム ... を選んで、チョコレートやピーナッツトフィークリーム、ナッツ&ワ ... 【3時のおやつ】「マックス ブレナー」が夏限定クールチョコレートメニューを発売! ...

    ダイエットNEWS
  • 星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳

    小淵沢駅 建築界の巨匠マリオ・ベリーニが日本で唯一手掛けた、自然と調和するデザインホテル ... 星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のあ
  • ぷーこ
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • ちぇり
  • oconachan
  • 梢
  • づーみん
  • *ともも
  • すもも
  • なおちゃん
  • 翠
被ライバル - 全てを見る
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • ちぇり
  • oconachan
  • づーみん
  • すもも
  • りんご顔
  • つばさ
  • moe.
  • 翠
  • ひまりん
  • ☆なが☆
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みか
みか

154cm 42.2kg

日記
181
ライバル
28
被ライバル
26