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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 60.4kg 55kg 58% (あと5.4kg) 160cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 34.2% 0% 160cm 美容

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2016年04月06日

  • りな

    アプリはダウンロードしてたけど、はじめて使った!
    これから頑張ろう!
    目標達成まであと2キロ!

    まだまだ食べてばっかりだけど、
    昔より食べる時間に気をつけたし、
    スタバも無脂肪乳を選ぶようにして、
    そういう風に少しずつ健康的になっていけてるきがする

    朝食

    しらすチャーハン、からあげおにぎり、焼きおにぎり、ウインナー
    0kcal(1食分)

    昼食

    モステリヤキチキンバーガー、宇治抹茶シェイク、カフェオレ
    0kcal(1食分)

    夕食

    サブウェイ牛カルビサンド、ほうじ茶ラテ無脂肪オールミルク
    0kcal(1食分)

    間食

    せんべい2枚
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:12
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160cm 59.5kg

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