BMI

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 45.6kg 40kg 0% (あと5.6kg) 144cm 45.6kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 理想

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2016年04月06日

  • mew

    計算してみた。
    今日の体重だと21.99、標準ギリギリだと39kg まで。
    ただ、22が一番病気になりにくいとあった。
    なら、今日の体重でいいんだってポジティブに考えるようにした。
    あんまり落とすと貧血になるんよね~。

    カロリー合計:23:36
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