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    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年04月06日

  • りな

    朝→忙しくて水のみ。

    昼→ハンバーグサンド

    夜→鶏胸肉焼き、キャベツ大量

    間食→みたらしだんご(2口)

    朝急いで作ったハンバーグサンド美味しかったけど、カロリー高いかもなぁー
    でも、無理せず頑張ろう。

    夜の運動→腹筋、スクワット、腰回しのみ。

    明日も頑張ろう~!!

    カロリー合計:1536kcal23:37
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