今日も変わらず

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 82.5kg 80kg 68% (あと2.5kg) 154.5cm 82.5kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 体重とBMI

2016年04月07日

  • 旅行に行くぞ

    月曜日、たくさん歩いたけれど、昼と夜をちゃんと食べたので、
    その日の食べた分を取り戻すのに時間がかかっています。

    今日は久しぶりにカーブスに行きました。
    体重測定があって、1月の時よりは3kgほど痩せていましたが、
    うちの体重計より1kgぐらい多いので、
    そんなにたくさんの減りはありませんでした。

    ウエストが-4cm、ヒップも-3cmだったのが、よかったです。

    今週は、金曜の夜に居酒屋、
    土曜日は、昼にピザパーティ、夜にまた居酒屋
    日曜日の昼にビヤホールと連チャンです。

    毎年4月は歓送迎会が多く、太っていました。
    今年は、太らないように、それ以外の食べ物に炭水化物を
    取らないようにがんばらないと。

    夜に飲み会がある日は、朝、昼を我慢しなくちゃならないから、
    大変です。

    カロリー合計:00:59
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 4月は飲み会のきかいもふえるね。
      お守り代わりにカロリミット飲んでは如何ですか。

      いがいとききます。

      ウエストもヒップもマイナスの結果は嬉しいね。
      このまま頑張りましょうね。
      カーブスお疲れ様です( ✧Д✧) カッ!!
      2016.04.07 04:52
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > 食べ過ぎ にゃんこさん

      カロリミットって、誰かのDCにも書いてありました。

      これを見て、前にフォースコリーやカルニチンを買ったことがあり、
      途中で飲む習慣がなくなって、まだ少しあるので、
      最後袋の中がなくなるまで、飲もうと思いました。

      2016.04.07 09:39
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    思われるかもしれませんが、軟らかくて食べやすいということは食物繊維が少なくなっています。少ないから多くの量を摂らなければいけないわけです ... すぎを抑え、血糖値を上がりにくくさせて、太らないようにする効果がある。たんぱく質が必要量に対して大きく不足した ... のは他の植物油と変わりはないので、かけ過ぎに注意しましょう。 千切りのキャベツを買ってきて食べても変わらないです ... vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... レープフルーツジュースなど、いろんなものを試しましたがどれもダメで、最終的にたどり着いたのが、ノンカフェインの緑茶でした。水分が足りずに尿検査でも引っかかっていたので ... 数ヶ月前につわりとはサヨナラしましたが、相変わらず体重管理と闘う日々が続いています(-“-)今回は私がつわり明けの体重がノリノリになってしまった ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • 八芳園

    白金台駅 いつまでも変わらない場所、変わらない想い ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年11月期生
2014年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まり
  • メイメイ
  • ちぇりお
  • くみ(*^_^*)
  • なりこ
  • えりー**
  • キラキラ☆
  • きゅーてぃ
  • tomiy
  • ぶたこ
  • みゆ
被ライバル - 全てを見る
  • まり
  • メイメイ
  • ちぇりお
  • なりこ
  • tomiy
  • カリン
  • chikaramizu
  • ちーこ
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • のんこ
  • プラチアミン
同期生 - 全てを見る
  • ぽん
  • ひな
  • ひなおかん
  • ひまりちゃん
  • ありんちょ
  • まもん
  • モン
  • のぞ
  • みー
  • こっちゃん
  • 二代目
旅行に行くぞ
旅行に行くぞ

154.5cm 83.3kg

日記
559
ライバル
48
被ライバル
38