2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.1kg 75.5kg 60kg 9% (あと15.5kg) 170cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 理想

2016年04月06日

  • パンダ母さん

    昨日は食事少なかったのでやっぱり一気に減る
    食べないのは良くないけど、最初は毎日減らないとモチベ下がるのでハード目に
    冷蔵庫に旦那が買ったお酒があって我慢するの辛い
    踏み止まるお守りとして冷蔵庫ドアに痩せてる頃の写真貼ってみた
    今日のところは効きました(;^ω^)

    朝:ヨーグルト おかゆ半膳
    昼:もやしとひき肉炒め おかゆ半膳

    カロリー合計:01:13
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パンダ母さん
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170cm 73.4kg

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