またまたおやつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 46.9kg 43kg 63% (あと3.9kg) 145cm 46.9kgの体型
    体脂肪 33.1% 29.8% 0% 145cm 理想

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2016年04月06日

  • ぽー

    *朝*
    豆乳。

    *昼*
    豆腐ドーナツ2つ。

    *間*
    クッキー。

    *夜*
    餃子。ワカメスープ。モヤシときくらげとシーフードの中華炒め。



    今日は友だちが家に来てくれたので、おやつにクッキーを食べました。


    夜ごはんに餃子も食べたし、明日の体重は増えてるかな…

    カロリー合計:01:29
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