1772日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 85.7kg 85kg 95% (あと0.7kg) 176cm 85.7kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年04月07日

  • 飛べない豚

    夜食 ミルクティー202 コーヒー43

    朝 コーヒー243

    昼 菓子パン423 ミルクティー202 焼き肉弁当790

    夜 味噌カツ 豚汁(かつや)800

    カロリー合計:2703kcal02:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    倍も飲んで結果としてカフェインが増えればよいわけです。 コーヒーにミルクや砂糖を入れたら分解に影響は出ますか? ダ ... イエットに関係するのはカフェインなので、ミルクや砂糖がプラスされても効果に変化はありません。カフェインが少ないアメリカンのコーヒー ... を飲むのだったら、ミルクと砂糖を入れて濃いめのコーヒーを飲んだほうがカフ ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • コクと味はそのままに、より“高品質”な「MACHI cafe」コーヒーを提供…ローソン

    や牛乳などの素材にこだわり、おいしさを引き出す製法で「ブレンドコーヒー」や「カフェラテ」を販売している。その一方で、紅茶(ダージリンティー ... 茶メニュー】   ダージリンティー(185円)、ロイヤルミルクティー(216円)  【シ ... 豆を使用した4品を、4月1日にリニューアルした。  リニューアルされたのは、コーヒー豆の農園・生産地域を100 ... コクと味はそのままに、より“高品質”な「MACHI cafe」コーヒーを提供…ローソン ...

    ダイエットNEWS
  • Brides Scene エスティーズ

    鵜沼駅 駅近5分!チャペル&プール付貸切2邸宅。オリジナルパーティも感動挙式も両方実現! ... Brides Scene エスティーズ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • ぶたこま
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • ぜい肉☆万太郎
  • もぐら
被ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • じろー
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • an@糖質制限
  • すみどり
  • お茶
  • ホエホエ
  • きゃむぼん
  • ぶたこま
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.8kg

日記
2020
ライバル
9
被ライバル
30