体脂肪は減った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 57.4kg 50kg 13% (あと7.4kg) 162cm 57.4kgの体型
    体脂肪 29.8% 29.5% 20% 162cm モデル

2016年04月07日

  • もんちゃん

    今日はお仕事で平和に終了できました。
    ご飯は普通に食べちゃった。けど、チアシードのおかげか、漢方のおかげか、すっきり出ていい気分ε-(´∀`; )
    肌荒れがひどいのが気に入らない(*`へ´*)なんで最近ずっと肌荒れもなんだ⁉︎( ; ; )

    カロリー合計:02:55
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もんちゃん
もんちゃん

162cm 56.6kg

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