06-april-2016

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 70.2kg 58kg 0% (あと12.2kg) 172cm 70.2kgの体型
    体脂肪 0% 172cm 美容

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2016年04月07日

  • kei


    アルフォート プレミアムエチオピアモカ 316

    豆大福つぶあん 167
    もち麦理入りおにぎり枝豆と塩昆布 188
    cote d'or - noir-pour truffe, 1 bar (44g) 255

    ダブルワッパーチーズ 985
    Haagen-Dazs - Mini Cup Rich Custard, 253
    朝食Bifix脂肪0 139
    運動( -1314)
    13kmラン
    筋トレ

    カロリー合計:2303kcal03:53
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    • はんちゃん(退会済み) はんちゃん(退会済み) 参考になります! 2016.04.25 02:04
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kei
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172cm 65.6kg

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