豆乳生活1日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 58.9kg 48kg 28% (あと10.9kg) 162cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

2016年04月07日

  • バランスボール

    朝。。ご飯、高菜、味噌汁
    昼。。無調整豆乳200ml、ご飯、高菜
    間食。。パン1.5個、梅干し2個
    夜。。ブロッコリー、冷奴、黒豆、高菜

    無調整豆乳って
    激まずーーー!!( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
    やばいどうしよ。何個も買っちゃった。飲まんとな(;´д`)

    カロリー合計:04:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.158 - 日本人が“口の中”で味を調整している理由とは?

    を口に入れて、逆に味が薄かったら味噌汁を口に入れる、というように一口ずつ、自分の好みの味に調整 ... は注意が必要です。 汁物の塩分を減らす方法はありますか? 味噌汁やスープは味が濃いほうがおいしく感じるので、どうし ... い目の味付けの料理では、ご飯の量が多くなりがち。 日本食の食べ方は、口中調味といって、おかずを口に入れ、味が濃かったらご飯 ... vol.158 - 日本人が“口の中”で味を調整している理由とは? ...

    ダイエットラボ
  • 体の内側からキレイに☆豆乳が体に良い理由5つ

    剰摂取すると乳ガンの危険性が逆に高まる可能性があることも指摘されています。大豆イソフラボンの1日の適量摂取量は1日約70mgですが、1日の摂取量(成分無調整豆乳で約200ml ... )を守っていれば問題はないとされています。 豆乳には、成分無調整豆乳と調整豆乳 ... があります。成分無調整豆乳は、大豆と水だけで作られたもので添加物は一切加えていません。調整豆乳 ... 体の内側からキレイに☆豆乳が体に良い理由5つ ...

    ダイエットNEWS
  • アンジュ・デ・ラヴィ

    新金岡駅 ガーデン付き一軒家1日貸切ウエディング。パーティプラン1名1万2000円!当日払いOK! ...

    結婚式場
バランスボールバランスボールさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • allez-s
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
バランスボール
バランスボール

162cm 58.9kg

日記
51
ライバル
0
被ライバル
1