木曜日/ 14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 68.7kg 64.4kg 0% (あと4.3kg) 147cm 68.7kgの体型
    体脂肪 47.5% 45.1% 20% 147cm モデル

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2016年04月07日

  • もちこ

    デトックス強化

    『今日のごはん』
    6:30
    ・りんご
    12:30
    ・生ナッツ
    ・ドライ無花果
    17:30
    ・ミックスサラダ
    ・シーフードカレー
    ・バターナン
    22:00
    ・ヤクルト

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    ①②
    のだめカンタービレ

    再放送うれしい
    このドラマがきっかけで
    クラシック好きになった


    家入レオ「Silly」の得点

    カロリー合計:05:43
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147cm 66.5kg

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