4月7日のごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.9kg 37kg 0% (あと15.9kg) 151cm 52.9kgの体型
    体脂肪 30% 30% 18% 151cm 体重とBMI

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2016年04月07日

  • えりこ


    アボカド1個

    ミルク飴2個



    緑茶
    弁当
    ミルク飴2個


    雪見だいふく



    サラダチキンハーブ124.2kcal
    ラタトゥイユヌードル198kcal
    炒めたひき肉一口
    コーンフレーククッキー7枚

    カロリー合計:06:05
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実践中のダイエット方法

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えりこ
えりこ

151cm 51.9kg

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